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Achtsam morden im Hier und Jetzt (Dusse, Karsten)
Achtsam morden im Hier und Jetzt , Wenn die Vergangenheit deines Therapeuten deiner Zukunft im Weg steht, ist es Zeit, im Hier und Jetzt zu leben Björn Diemel will reden: sowohl über die Einschulung seiner Tochter als auch über das Tantra-Seminar, das er aus Versehen mit seiner Ex-Frau besucht hat. Leider hat ein Unbekannter Björns Achtsamkeitstrainer, Joschka Breitner, krankenhausreif geprügelt - bei dem Versuch, dessen Tagebuch an sich zu bringen. Björn entwendet kurzerhand selbst die Aufzeichnungen seines Therapeuten und macht sich auf die Suche nach dem Täter. Als er entdeckt, dass Joschka Breitner in den frühen 1980er Jahren ein Anhänger Bhagwans war, wird das Tagebuch das Ticket zu einer Reise in die Kinderstube der Achtsamkeit. Der Weg führt nach Indien und in die USA, zu Lebensfreude und Todesgefahr, zu zeitlos erhellenden Weisheiten und den ganz normalen Abgründen der menschlichen Seele. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220914, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Achtsam morden-Reihe#4#, Autoren: Dusse, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 477, Keyword: 2022; achtsamkeit; beste deutsche krimiautoren; bestseller; bestsellerliste; bhagwan; björn diemel; buch; bücher; guru; heimatkrimi; indien; joschka breitner; krimi; kriminalromane; krimis; neuerscheinung; osho; sannyasin; satire; spiegel bestseller; spiegel-bestseller; spiegelbestseller, Fachschema: Indien / Roman, Erzählung~Oregon~Europa / Mitteleuropa~Mitteleuropa~Zentraleuropa, Fachkategorie: Kriminalromane und Mystery: Humor, Region: Indien~Oregon~Mitteleuropa, Zeitraum: 2020 bis 2029 n. Chr., Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Verlag: Heyne Verlag, Verlag: Heyne, Breite: 145, Höhe: 47, Gewicht: 682, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Alternatives Format EAN: 9783837160710, eBook EAN: 9783641286651, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Ich bin hier, und alles ist jetzt (Eger, Edith Eva)
Ich bin hier, und alles ist jetzt , Die erfolgreiche Psychologin und weltweit gefragte Rednerin Dr. Edith Eger ist eine der letzten Überlebenden des Holocaust. Ihre erschütternde Geschichte ist ein zutiefst bewegendes Zeugnis des Sieges der Menschlichkeit über den Hass und zeigt uns, dass wir im Leben immer die Freiheit haben, uns zu entscheiden. Im Alter von 16 Jahren wurde Edith Eger 1944 aus ihrem Heimatland Ungarn nach Auschwitz verschleppt. Dort musste sie Unvorstellbares erleiden: Sie sah ihre Mutter in die Gaskammer gehen und musste danach vor Josef Mengele tanzen. Es grenzt an ein Wunder, dass Edith die Grauen der nationalsozialistischen Lager überlebte. In den USA baute sie sich an der Seite ihres Mannes ein neues Leben auf und wurde Psychologin und Therapeutin. Ihr warmherziges und lebensbejahendes Buch ist mehr als die außerordentliche Geschichte einer Holocaust-Überlebenden. Wie Victor Frankl in "...trotzdem Ja zum Leben sagen" weist uns Edith Eger durch ihr persönliches Schicksal und anhand von Fallbeispielen aus ihrer therapeutischen Praxis den Weg, wie wir uns aus dem Gefängnis unserer eigenen Psyche befreien können, indem wir uns bewusst machen: Wir haben immer eine Wahl im Leben. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180305, Produktform: Leinen, Autoren: Eger, Edith Eva, Übersetzung: Prugger, Liselotte, Seitenzahl/Blattzahl: 477, Keyword: biografie; biographien; buch; bücher; du entscheidest selbst; glücklich leben; holocaust-überlebende; mengele; psychologischer ratgeber; traumatherapie, Fachschema: Psychologie, Fachkategorie: Psychologie: Theorien und Denkschulen~Alternative Glaubenslehren, Warengruppe: HC/Einzelne Psychologen, Fachkategorie: Memoiren, Berichte/Erinnerungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Btb, Verlag: btb, Breite: 149, Höhe: 40, Gewicht: 662, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Fleischer, Robert: Sie sind hier! Was jetzt?
Sie sind hier! Was jetzt? , Seit Jahrzehnten beschäftigt die Frage nach dem intelligenten Leben jenseits unseres Planeten die Menschheit. Nun sind wir der Antwort so nah wie noch nie. Der Journalist Robert Fleischer präsentiert in diesem Buch die Ergebnisse seiner 16-jährigen Recherchen: UFOs sind nicht nur real, sondern stellen weltweit eine Herausforderung für Militärs und Geheimdienste dar. Vieles deutet darauf hin, dass eine nicht-menschliche Intelligenz dahintersteckt, die sich offenbar gezielt für ganz bestimmte Standorte auf der Erde interessiert und ein spezielles Motiv verfolgt. Dabei ist völlig unbekannt, ob es sich um Außerirdische handelt. Die Wahrheit könnte weitaus komplexer sein und unsere Vorstellung von Realität auf den Kopf stellen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt (Rieber, Daniel)
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt , Deine Reise beginnt hier Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt ist mehr als ein Ratgeber für achtsame Selbstführung. Es ist ein Reiseführer für deinen eigenen Weg in ein Leben mit mehr Präsenz, innerer Ruhe und Verbundenheit. Es unterstützt dich dabei, Orientierung zu finden in einer komplexen Welt, in der Veränderung die einzige Konstante zu sein scheint. Auf den ersten Wegstrecken wirst du dabei von deinem Reisebegleiter unterstützt, der grundlegende Fragen beantwortet und mit dir persönliche Geschichten und Erkenntnisse teilt. Von ihm lernst du über die Kunst, im Moment zu sein, über die Fähigkeit, dich selbst zu führen, sowie über den Zugang zu deiner Intuition. Auf deiner Reise lernst du erste Achtsamkeitsübungen sowie Tools zur Selbstreflexion kennen. Passend zu den jeweiligen Themen, werden dir vertiefende Inhalte, angeleitete Meditationen und passende Folgen aus dem Podcast angeboten. Mit deinem inneren Kompass und einem Rucksack voller nützlicher Tools ausgestattet, wirst du nach der Lektüre bereit sein für deine nächsten Schritte. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230330, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Metropolitan Bücher##, Autoren: Rieber, Daniel, Seitenzahl/Blattzahl: 232, Keyword: Selbstoptimierung; Selbstreflexion; Reise; Selbstfindung; Lebensführung; Mediation; Gelassenheit; Mentale Gesundheit; Stressabbau; Entspannung; Präsenz; Verbundenheit; Innere Ruhe; Orientierung, Fachschema: Schweiz~Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Region: Österreich~Deutschland~Schweiz, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Metropolitan Verlag, Verlag: Metropolitan Verlag, Verlag: Walhalla u. Praetoria Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 207, Breite: 135, Höhe: 24, Gewicht: 390, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2874286
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
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Was muss man jetzt genau hier machen?
Um Ihre Frage zu beantworten, müssen Sie mir mehr Informationen geben. Bitte erklären Sie genauer, worauf sich "hier" bezieht und was Sie genau tun müssen.
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Wie kann man durch Meditation innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden?
Durch regelmäßige Meditation kann man den Geist beruhigen und negative Gedanken loslassen. Tiefes Atmen und Fokussierung auf den Moment helfen, innere Ruhe zu finden. Die Praxis der Meditation kann zu einem ausgeglichenen und gelasseneren Gemütszustand führen.
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Was sind einige beliebte Musikgenres, die bei der Meditation verwendet werden, um Entspannung und innere Ruhe zu fördern?
Einige beliebte Musikgenres, die bei der Meditation verwendet werden, sind Ambient, New Age und Weltmusik. Diese Genres enthalten oft beruhigende Klänge, sanfte Melodien und natürliche Geräusche, die dazu beitragen, Entspannung und innere Ruhe zu fördern. Die Musik kann helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eine meditative Atmosphäre zu schaffen.
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Kennen Hunde eine Zukunft oder leben sie im Hier und Jetzt?
Hunde leben hauptsächlich im Hier und Jetzt und sind nicht in der Lage, bewusst über die Zukunft nachzudenken. Sie reagieren auf ihre unmittelbare Umgebung und ihre Bedürfnisse in der Gegenwart. Allerdings können sie durch Training und Konditionierung lernen, zukünftige Ereignisse zu antizipieren, wie zum Beispiel das Klingeln der Türklingel vor dem Spaziergang.
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
Hier und dort & dort und hier (Padgett, Ron)
Hier und dort & dort und hier , A New York Poet's Travels to Western Europe , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202309, Produktform: Leinen, Autoren: Padgett, Ron, Übersetzung: Röhnert, Jan, Seitenzahl/Blattzahl: 206, Keyword: New York; Poesie; Reisejournal, Region: Nordamerika (USA und Kanada), Zeitraum: Zweite Hälfte 20. Jahrhundert (1950 bis 1999 n. Chr.), Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dieterich'sche, Verlag: Dieterich'sche, Verlag: Dieterich'sche Verlagsbuchhandlung e.K. Inh. Dr. Imma Klemm, Länge: 173, Breite: 110, Höhe: 18, Gewicht: 264, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Riese, Dorothee: Wir sind hier für die Stille
Wir sind hier für die Stille , Judiths Eltern wollen ein neues Leben beginnen und wandern Anfang der 1990er-Jahre in ein Dorf am Rande der Karpaten aus. Für das Kind sind die Einheimischen wundersame Gestalten - Siebenbürger Sachsen, Rumänen, Roma. Während ihre Eltern wenig von dem verstehen, was um sie geschieht, möchte Judith dazugehören. Dafür ist sie zu allem bereit. Doch wie gelingt es ihr, das Herz des Mädchens mit der Ziege zu erobern? Und was verschweigt die alte Lizitanti mit dem goldenen Hahn? Eine tragikomische Geschichte über die schmerzhafte Suche nach Identität, erzählt mit literarischer Raffinesse und einem Kinderblick, der vor nichts zurückschreckt. 'Ist Fremdsein eine unüberwindbare Grenze - auch wenn man den Alltag miteinander teilt? Mit Dorothee Riese betritt eine Autorin die literarische Bühne, der es gelingt, mit den Mitteln der Sprache das, was hinter der Sprache liegt, spürbar zu machen.' Jenny Erpenbeck , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man innere Ruhe und Gelassenheit inmitten des hektischen Alltags finden?
Um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen, um zu entspannen und aufzutanken. Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. Zudem ist es hilfreich, Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu delegieren und sich bewusst Auszeiten zu gönnen, um Stress zu reduzieren und inneren Frieden zu finden.
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Was sind einige Techniken, um die innere Ruhe und Gelassenheit zu finden?
Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitstraining sind effektive Techniken, um die innere Ruhe zu finden. Regelmäßige Bewegung, wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur, kann ebenfalls helfen, Gelassenheit zu fördern. Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training können zusätzlich dabei unterstützen, Stress abzubauen und die innere Ruhe zu stärken.
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Wie kann man im hektischen Alltag innere Ruhe finden und bewahren? Was sind einige effektive Methoden, um innere Ruhe und Gelassenheit zu erreichen?
1. Regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. 2. Zeit in der Natur verbringen und sich bewusst Auszeiten vom Alltagsstress nehmen. 3. Sport und körperliche Aktivitäten können dabei helfen, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu stärken.
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Was sind mögliche Strategien, um Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag zu bewahren?
Meditation und Achtsamkeitsübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und Gelassenheit zu fördern. Regelmäßige Pausen und bewusstes Atmen können Stress reduzieren und innere Ruhe bewahren. Eine gesunde Work-Life-Balance sowie regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren für ein ausgeglichenes Leben.
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